在我的印象之中，太極拳應該是退休之後養生用的。所以一直想說五六十歲以後再來學。但是同學想學太極拳，一直叫我來和他作伴。這這樣開始了我的太極拳之路。

　　初識李老師時，眼前所見的只是一個平凡的老先生。教太極拳的地方也只是一個小巷裡普通的矮房子。沒有什麼起眼的地方。偶爾會有零星的學生和朋友來訪。老師的日子就是這麼單純，每天不厭其煩，一遍又一遍的教導每一個來學的學生。

　　老師對太極拳熱愛和堅持四十多年來一直沒有變。他特別注重基礎紮根的功夫。他常常告訴我們，太極拳有三件事情最重要，就是放鬆、自然和丹田呼吸。不只是太極拳，做任何的運動，只要能秉持這三項原則，就能收到健康養生的效果。所以他把這三樣東西叫做太極拳三寶。

　　一開始老師先教我們丹田呼吸(順勢呼吸)註一。丹田呼吸真的很不容易教，也很不容易學，再加上我是郭靖型的學生，教了三個禮拜才勉強有點感覺。再來是配合呼吸學習基本鬆身的動作。三個月之後就覺得筋骨鬆軟很多。本來我一直有肩膀酸痛和胃痛的毛病，學會放鬆之後，這些毛病就不藥而癒了。自此對太極拳愈來愈有信心也愈來愈有興趣，就一路這樣走過來了。

　　前幾天和老師聊天，老師有感於本門太極拳難學難精，所以推廣不易。但站在一個一生奉獻給太極拳的人的立場，總希望自己的堅持和理想能夠發揚光大。作為一個學生，能想到能做到的就是替他架設一個網站，把這樣的想法傳播開來。於是有了這樣的一個網站。新設之初，也許內容不是很充實，但我們會盡力慢慢地把這個網站做的充實一點。而不是一個單純打廣告的地方。如果有任何的問題和批評，也歡迎來信指教。

註一、世傳的太極拳及武術通常以逆勢呼吸為主。順勢呼吸較多見於養生氣功、瑜珈等。