童宗師因有縱鶴拳之真傳，體會到真正的內家武術菁華，功力突飛猛進且拳智大開，為日後至其他大派門的學拳生涯，立下深厚基礎，據宗師口述，一般人需要幾個月的時間才能通徹的拳理，而他僅需幾天的時間即可悟出其中之玄奧，也因此，童金龍宗師才有異於常人的智慧，學成五大名流（法、洪、豐、睦、賈）及七大門派（東崑崙山八卦門、浮頭山梅花教、雲南白鶴寺、峨嵋派、玉虛關、少林寺、武當）的精髓。

宗師有感于我國武術之派別繁雜，唯恐后人習之不易，特將畢生習得之鶴拳，去蕪存菁，保留較具傳承價值的內家鶴拳種類--彙集成《五大名鶴》。此舉乃前無古人之『武林盛事』，為後學謀幸福也。

五大名鶴依學習次第分別如下：

一. 縱鶴(福建茶山古山寺)
縱鶴拳之拳型有：三戰、四門、五步、雙蝴蝶、飛蝴蝶、玉蝴蝶、八角串心、迫肢連環戰等，另有各式推手及散手。

二.  捘身鶴(雲南白鶴寺)

三.  龍鶴雙形(詠春縣陳春大宗師)

四.  猴鶴雙形(詠春縣陳春大宗師)

《縱鶴拳》的拳母三戰，不但是縱鶴的基本拳法，更是內家武術的入門之鑰。其獨特的運動方式，能夠運動到脊椎的每一節，強化筋骨內膜組織，使用鶴鳴以音波共震開發上、中、下丹田，真正將重樓功用發揮出來，鶴的獨特調息法更能培養丹田內氣，開發人類潛能，所以縱鶴拳是強身、防身、養生的寶典。

凡欲練五大名鶴者，皆均由《縱鶴拳》（拳母、火車頭）入門，由淺入深，循序漸進，按部就班學習，久久功至，水到自然渠成，方為得法。